Psicólogo sanitario · Online, a domicilio y en la calle
Vuelve a salir, a conducir y a vivir sin que la ansiedad decida por ti
Soy Antonio Gutiérrez Centeno, psicólogo sanitario (col. M-35122). Trabajo la ansiedad donde de verdad aparece: en la calle, en el coche y en tu día a día. Sin consulta física: online, en tu casa o a tu lado, en la calle.
Sobre mí
Hola, soy Antonio. Te acompaño fuera de la consulta
Me dedico a tres cosas y solo a ellas: la ansiedad generalizada, la agorafobia y el miedo a conducir. Además, acompaño a personas mayores a recuperar la confianza para salir a la calle.
No tengo consulta física, y es a propósito: el miedo no se supera hablando de él en un despacho, sino volviendo poco a poco a los lugares que hoy evitas. Por eso trabajo online, a domicilio y en exteriores, a tu ritmo y siempre a tu lado.
Mi objetivo es que ganes calidad de vida, flexibilidad y confianza para que la ansiedad deje de marcar lo que puedes y no puedes hacer.
En qué te puedo ayudar
Cuatro servicios, una sola especialidad: que vuelvas a moverte con libertad
Ansiedad generalizada (TAG)
Cuando la preocupación no se apaga y no te deja descansar. Aprendemos a relacionarte de otra forma con tus pensamientos para que no te limiten.
Agorafobia
Recuperar la calle, el transporte, las tiendas y los sitios que has dejado de pisar. Exposición en vivo, gradual y acompañada.
Miedo a conducir (amaxofobia)
Práctica real al volante, paso a paso: de aparcar en tu calle a la autovía. Contigo en el coche, también en trayectos de media y larga distancia.
Acompañamiento a personas mayores
Para mayores que han dejado de salir por miedo o inseguridad. Les acompaño a la calle para que recuperen sus paseos, sus recados y su vida social.
Cómo trabajo
Paso a paso, sin prisas y sin obligarte a nada
Sesión informativa gratuita
Una primera conversación online, sin compromiso, para conocernos y ver qué te está pasando.
Un plan a tu medida
Definimos juntos tus objetivos reales: qué quieres volver a hacer y por dónde empezamos.
Exposición acompañada
Salimos a la calle, al coche o al lugar que te cuesta. Siempre graduado y con mi apoyo.
Autonomía
Poco a poco das los pasos tú solo, con herramientas para mantener lo conseguido.
Preguntas frecuentes
Lo que más me preguntan antes de empezar
Sí. La sesión informativa es gratuita y online. Sirve para conocernos, contarme qué te pasa y explicarte cómo podríamos trabajar, sin ningún compromiso.
De las tres formas. No tengo consulta física: trabajo online, en tu domicilio y en exteriores, que es donde se hace la terapia de exposición en vivo.
Salimos juntos a la situación que te genera ansiedad (la calle, el metro, el coche, un centro comercial…) de forma gradual y pactada. Avanzamos a tu ritmo y nunca hacemos nada que no hayamos acordado antes.
Depende de cada persona y de cuánto tiempo lleve presente el problema. En la sesión informativa te doy una orientación realista.
Estaré a tu lado. Antes de salir aprenderás qué hacer cuando aparece la ansiedad, y entender que puedes atravesarla forma parte de la terapia.
Sí. Puedes contactarme tú y lo hablamos. Acompaño a personas mayores a recuperar la seguridad para salir a la calle y mantener su autonomía.
Totalmente. Como psicólogo sanitario colegiado (M-35122), todo lo que hablemos está protegido por el secreto profesional.
Da el primer paso. Lo demás lo recorremos juntos
Pide tu sesión informativa gratuita por WhatsApp o llámame al 624 369 156. También puedes escribirme a amax.psicologia@gmail.com.
